3.增加锌的摄入含锌量的高低与生物效(xiào )应成正比，通常植物中锌较少，人体较难吸收和利用植物中的锌(xīn )

随后赵海看了众人一眼，接着开口道：“现在人都到(dào )齐了，那我们就商量一下，城里(lǐ )接下来该往那里走了，我们这第一步算是走稳了，接下来还要有什么样的(de )法令，这些也都(dōu )需要我们商量一下，不过我(wǒ )有一个提议，我们(men )接下来不管要发布什么样的法令，有一条(tiáo )一定要记住(zhù )，那就是我们现在发布的法令(lìng )，一定是要为那些散修好，只有这样，我们的法令才会得到他们的支持(chí )，才会让恶鬼城这里稳定的发展，我们现在就像(xiàng )个农夫(fū )，而恶鬼城其实就是我们的土地，现在我们等于是(shì )在播(bō )种，还不到收获的时候，等到城(chéng )里的那些散修，完全的认可(kě )了(le )我们发布的命令，承认了我们对于(yú )恶鬼城的统治，我们才可以开始收获，大家觉得呢(ne )？”众人(rén )想了(le )想，最后还是全都点了(le )点头，赵海已经把话说的这(zhè )么明白了(le )，他们也不是傻瓜，十分(fèn )的清楚赵海的意思，如果他(tā )们发(fā )布的法令，得不(bú )到那些散修的支持，那么那些(xiē )散修可(kě )能会直接离开，或是联合起来(lái )对抗他们，在加上那些(xiē )大小帮派在后(hòu )面一鼓动，那恶鬼城就真的乱了(le )，要是在有人(rén )趁机挑拨，他们在别的地(dì )方在建一座城(chéng )，也并不(bú )是不可能(néng )的，毕竟那些宗(zōng )门都不想看到，由他们十家控制恶鬼城(chéng )，所以赵(zhào )海说发布(bù )的命令要对散修有好处，这(zhè )一点确实(shí )是很(hěn )重要

“这是什么怪物？众(zhòng )山贼就是再(zài )凶悍(hàn )，也被这种疯狂的杀戮惊得浑(hún )身发颤。

但是(shì )那些金色的灵魂之力，却并不多(duō )见，赵海上一次得到那丝灵魂之力，是在立下了战剑碑(bēi )的时候，他等于是完成(chéng )了第一军团那些(xiē )战死修士最后的愿望，所以他得到(dào )了那(nà )些灵魂之力，但是其它的时间，他要怎么得(dé )到那些灵魂之力，他却(què )是一点的头绪都没有

”我点点头道:“好的

自(zì )从(cóng )夏天杀(shā )了隐(yǐn )蝠之后，他(tā )的(de )名(míng )声就(jiù )大幅(fú )度的提升，因为隐蝠可(kě )是一个成名已久的高手，，后来更有人传说地级高手清水剑(jiàn )圣也输给了他，虽然大家都不相信，他们认为清水剑圣一定是大战了很多的人之后(hòu )才被夏天捡了便(biàn )宜的。

隐蝠止住(zhù )身形之后疑惑的看向(xiàng )夏天胸口，刚才他想要(yào )直接将夏天的身体撕开一个大口子，但是当他撕到夏天胸前的(de )时候，他的攻击(jī )居然被什么东(dōng )西挡住了。

这些人怎么连个招呼都(dōu )不打……太(tài )没有礼貌了吧(ba )？

现在所有祭台都已经布(bù )置好(hǎo )了，赵海也开始准备进行第(dì )三次的合界大典了，在主祭(jì )台这里，情况跟以前也(yě )差不多，护卫有(yǒu )了，贡品有了(le )，十界代(dài )表有了，所有一切全都准备(bèi )好了(le )，赵海在一次登台，然后开始读檄文(wén )，接(jiē )着就是以前的步骤(zhòu )，最后全都做好(hǎo )了，等一切都结束之后，就听到天空中传来了一阵阵的轰隆声，一共响了十声之后(hòu )，随后就听到了一阵巨大的咔嚓声(shēng )，随后整个空间好像都晃动了一下，不(bú )过就(jiù )停了下来